II. Keresztény életmódtábor Révfülöpön
Nagy érdeklődés, azután pedig még nagyobb lelkesedés kísérte tavasszal az első evangélikus életmód tábort. Mivel az hétköznapokra esett, sokakban megfogalmazódott a kérés, tartsunk ilyen alkalmat hétvégi időben is, hogy a hétközben munkához kötött érdeklődők is el tudjanak jönni. Most erre adódik lehetőség. Biztatunk is minden érdeklődőt, éljenek vele. A kérdések, amikre a beszélgetésekben, gyakorlatokban, előadásokban választ keresünk: mit jelent egészségesen élni, enni, mozogni, gondolkodni. Mit jelent belesimulva Isten jó rendjébe harmóniát találni és testi-lelki bajokat leküzdeni.
| Esemény megnevezése: |
|
|---|---|
| Időpont: |
2008. november 21., 18:00
meddig: 2008. november 23., 13:00 |
| Helyszín: | Révfülöp |
| Név | Oktatási Központ recepció |
| Telefonszám | 06-20/770-3829 |
| Esemény hozzáadása a naptárhoz |
vCal
iCal
|
II. Keresztény életmódtábor
Révfülöp 2008. november 21-23. (péntek-vasárnap)
Az életmód tábor vezetője: Bogdányi Mária evangélikus lelkész, életmódtanácsadó és -terapeuta
Jelentkezési határidő: 2008. november 17. hétfő
Részvételi díj : (2 éjszaka teljes ellátással, péntek vacsorától vasárnap ebédig)
Bevezető kedvezményes áron: 10.000 Ft (evangélikusoknak) és 12.000 Ft (nem evangélikusoknak)
Jelentkezés: telefonon: 06-20/770-3829 (evangélikus flottás mobil) vagy e-mailben: revfulop@lutheran.hu
Kinek ajánljuk:
-
Aki szeretne a karácsonyi ünnepkör előtt néhány napra elvonulni otthontól, munkahelytől távol egy csendes, békés helyre, és ott Istennel és önmagával találkozni, mindezek mellett új, hasonló beállítottságú ismerősöket találni,
-
aki nyitott a teremtett világ értékeinek felfedezésére és hajlandó annak tevékeny módon történő megőrzésére, aki felelősséget érez önmaga és családja egészségéért,
-
akinek fontos, hogy életét tudatosan is úgy alakítsa, hogy azt az egyszerűség, a természetesség jellemezze,
-
akinek problémát okoz az állandó stressz, az életében jelenvaló túl kevés mozgás, aki az étrendjén már régóta szeretne, de nem tud változtatni.
-
aki szeretné mindezeket a változásokat az Isten kezébe letenni.
-
18-99 éves korig mindenkit szeretettel várunk. Különösen is ajánljuk a sok tanulástól megfáradt egyetemistáknak, a gyermeknevelés nehézségeitől elcsigázott kisgyermekes anyukáknak, apukáknak, jó karban lévő és kevésbé jó karban lévő nyugdíjasoknak. Akiknek egészségügyi problémájuk van, feltétlenül menjenek el előtte a házi orvosukhoz és kérjék ki a véleményét illetve ezt jelezzék felénk a megérkezéskor. (pl. magas vérnyomás, cukorbetegség, egyéb állandó gyógyszert szedők)
Mi vár arra, aki eljön:
-
egészséges, életerőt adó, vegetáriánus étkezés. (Nem kell félni, 3 napig mindenki kibírja hús nélkül, amit eszünk épp eleget az egész évben)
-
a napi ritmusba beépített, nem megerőltető, különféle mozgásformák kipróbálása, életkornak és erőnlétnek megfelelően. (séta, kirándulás, torna, nordic walking)
-
a témában jártas szakemberek előadásai egészséges táplálkozásról, mozgásról, az életmódváltás mikéntjéről.
-
feltöltődés keresztény lelki táplálékkal, napszakonkénti imádság, elcsendesedés lehetősége.
Fontos tudnivalók:
-
Aki szeretne jönni, mindenképpen a legelejétől a legvégéig maradjon, mert csak így van értelme.
-
A programokon való részvétel nem kötelező, de ajánlott. A jelentkezők egy közösséget alkotnak, és a közösség szabályai mindenkire nézve egyformák.
-
Mindenki hozzon magával sportruházatot, vízálló öltözetet, túra- vagy sportcipőt, meleg holmit (sapka-sál-kesztyű...).
Előadások:
dr. Nagy Erzsébet (belgyógyász, hagyományos kínai orvos, Tata) előadása:
"A hagyományos kínai orvoslás"
Tóth Gábor (élelmiszeripari mérnök, élelmiszer- és táplálkozástudományi tanácsadó, Budapest) előadása:
„Kézben tartott idő: Az életidő- és életerő-gazdálkodás művészete a hétköznapi ember életében”
Bogdányi Mária (evangélikus lelkész, életmódtanácsadó és -terapeuta, Sokorópátka) előadása:
"A téli meghűléses betegségek fitoterápiás kezeléséről" (gyógyteák, illóolajok)
Gyakorlatok:
Bogdányi Mária (evangélikus lelkész, életmódtanácsadó és -terapeuta) vezetésével
"Ádventi-karácsonyi reformkonyha" (gyakorlati foglalkozás egészséges menüsor összeállításával, egyszerű édességek elkészítésével)
Nordic walking oktatás kezdő szinten 2 órás hosszabb túrával, ha igény van rá és alkalmas az időjárás.
Jótékony reggeli mozgások és esti relaxációk
